【颈椎性疫情,什么是颈性颈椎病】

疫情宅家隔离,解锁正确姿势,解救不良体态 正确姿势指南站立姿势正确要点：耳垂、肩峰、髋关节、膝关节外侧、外踝尖呈一条直线；腹部微收，避免过度挺腹或塌腰；重心均匀分布在双脚，避免单侧承重。常见错误：含胸驼背、骨盆前倾（撅臀）、重心偏移至一侧腿